Root NationUmsagnir um græjurSnjallúrUpprifjun Huawei Horfa á Fit: einkaþjálfari á úlnliðnum þínum

Upprifjun Huawei Horfa á Fit: einkaþjálfari á úlnliðnum þínum

-

Ertu með þröngt kostnaðarhámark en ertu að leita að fyrirferðarlítilli snjallúr með stórum skjá og ríkum íþróttaeiginleikum? Gefðu gaum að Huawei Horfa passa.

Fyrirtæki Huawei hefur verið á markaði fyrir "snjalltæki" í nokkuð langan tíma. Klæðanlegar græjur framleiðandans eru verðskuldaðar vinsælar meðal notenda. Já, nýlega gaf kínverskt fyrirtæki út frekar áhugavert „snjall“ úr. Þó það sé líklegra blendingur af snjallúri og líkamsræktararmbandi. Jafnvel nafnið hans er óvenjulegt - Huawei Horfðu á Fit.

Huawei Horfa passa

"Gættu að heilsu þinni og hreysti með hjálp nýs "snjallúrs" - auglýsingaborðar hrópa Huawei. Ég ákvað því að athuga hvort nýjasta úrið frá þessum framleiðanda ætti möguleika á að verða einkaþjálfari minn, aðstoðarmaður og tryggur félagi sem mun laga sig að mínum lífsstíl og líðan. Ég var að spá fyrir hvern úrið er og hvort Watch Fit sé þess virði að fjárfesta eða ætti ég að leita annars staðar?

Til að prófa ákvað ég að taka snjallúr af óvenjulegum lit fyrir okkur karlmennina - bleikt. Nákvæmara nafnið er "bleik sakura". Af hverju þessi litur? Og mér leiðist nú þegar klassískt svart, og af einhverjum ástæðum líkaði mér ekki grænt. Svo, við skulum byrja. En fyrst skaltu kynna þér tæknilega eiginleikana Huawei Horfðu á Fit.

Tæknilýsing Huawei Horfa passa

Sýna

Tegund fylki: AMOLED
Sýna efni: Temprað gler
Skjárstærð: 1,64 "
Skjáupplausn: 456 × 280
Snertiskjár: Є
Pixelþéttleiki: 326 ppi

Minni

Flash minni: 4 GB
Minniskortarauf: Það er enginn

Stýrikerfi

Samhæfni: iOS, Android
Stýrikerfi: Eignaréttur

Þráðlaus tækni og tengi

Þráðlaust net: Það er enginn
Bluetooth: 5.0
NFC: Það er enginn
MÁR: Það er enginn
GPS: Є
LBS: Það er enginn
microUSB: Það er enginn

Myndavél

Framboð myndavélar: Það er enginn

Tenging

Tilvist SIM-korts: Það er enginn
Símtöl og tilkynningar: Tilkynningar frá forritum, símtalatilkynningar, SMS tilkynningar, titringur, dagatalsviðburðir, samfélagsmiðlar, tölvupóstur

Skynjarar og aðgerðir

Skynjarar: Ljósnemi, hröðunarmælir, gyroscope, kaloríuteljari, skrefmælir, sjónpúlsmælir, hjartsláttarmælir
Aðgerðir: Stjórna snjallsímamyndavél, líkamsræktarmælingu, símaleitaraðgerð, hlusta á tónlist, fylgjast með svefni, fylgjast með virknitíma, telja ekna vegalengd, fylgjast með staðsetningu

Næring

Hleðsluaðferð: Segultengi
Vinnutími (venjulegur háttur): 10 dagar

Húsnæði

Líkamsefni: Fjölliða samsett
Líkamslitur: Gull
Litur ól: Bleikur
Rakavörn: Splatter
Verndunarstaðall: 5 Hraðbanki
Messa: 21 g
Stærðir: 46 × 30 × 10,7 mm

Auk þess

Auk þess: Ólarstærð: 13~21 cm
Vinnutími:
Virk notkun: 7 dagar
GPS stilling: 12 klst
Hraðhleðsla: eftir 5 mínútna hleðslu endist rafhlaðan í heilan dag
96 þjálfunarstillingar
Framleiðsluland: Kína
Fullbúið sett: Snjallt úr
Hleðslutæki (innifalið hleðslusnúru)
Kennsla
Ábyrgðarskírteini

Innihald pakka: Allt sem þú þarft

Í snyrtilegum hvítum kassa fékk ég úrið sjálft, snúru til að hlaða tækið og sett af nauðsynlegum leiðbeiningum fyrir fyrstu uppsetningu. Það er, staðlaða uppsetningu, og ekkert meira er þörf.

Huawei Horfa passa

Hönnun sem Huawei hafði ekki enn

Það fyrsta sem vekur athygli í Huawei Watch Fit er úrahulstur sem hefur fengið alveg nýtt form. Nú er það ekki kringlótt (eins og í öllum fyrri gerðum), heldur ferhyrnt. Ég skal vera heiðarlegur, nýjung frá Huawei lítur óljóst út Apple Horfðu á, en skjárinn er lengri. Í bleika litnum sem ég valdi eru þeir frekar óvenjulegir á úlnlið karlmanns en alveg eins á konuhönd.

Þökk sé smærri málum og léttri þyngd (aðeins 21 g án ól) geturðu borið það þægilega allan daginn. Úrið truflar því ekki hversdagsleikann og til dæmis er mjög þægilegt að sofa með það.

Huawei Horfa passa

- Advertisement -

Ólin, líkt og úrið, er úr plasti en hún er ofnæmisvaldandi, sveigjanleg og hefur fjölbreytt úrval af stillingum.

Huawei Horfa passa

Að auki er hægt að skipta um það. Hins vegar er þetta ekki mjög þægilegt að gera. Fyrst þarftu að ýta litlu plasthöldunum út frá neðri hliðinni. Satt að segja tókst mér það í þriðju tilraun. Auk þess þarf að passa betur að missa þá ekki.

Huawei Horfa passa

Á hliðinni, hægra megin, er einn hliðrænn „Home“ hnappur, sem virkaði gallalaust allan prófunartímann. Með hjálp þess geturðu farið á aðalskjáinn, opnað valmyndina eða lýst upp skjáinn. Langt ýtt færir upp valmynd fyrir lokun/endurræsingu klukku.

Huawei Horfa passa

Innan á hulstrinu er pláss fyrir hjartsláttarmæli og SpO2 blóðsúrefnismæli. Það er líka par af pinna fyrir þægilega inductive hleðslu. Hins vegar munt þú leita til einskis að hátalara eða hljóðnema á líkama úrsins. Þeir eru ekki hér, því miður.

Huawei Horfa passa

Horfðu á Huawei Watch Fit verður einnig að þola allt að fimm andrúmsloft. Í reynd fór ég í sturtu og þvoði hendurnar án þess að taka þær af.

Huawei Horfa passa

Að lokum vil ég taka fram að auk bleikas verða einnig grænir og svartir valkostir á markaðnum.

AMOLED litaskjár

Svo, við skulum halda áfram. Á framhlið málsins Huawei Watch Fit er með 1,64 tommu AMOLED snertiskjá með 280x456 pixla upplausn. Og það er þátturinn sem (ég mun ekki fela það) setti mest áhrif á mig varðandi þetta úr - vissulega þegar kemur að útliti.

Huawei Horfa passa

Með öðrum orðum, skjárinn í frumsýndu snjallúrinu frá Huawei mjög læsileg og litirnir sem sýndir eru á henni eru einstaklega ríkir. Og þetta er áberandi við fyrstu sýn. Verkfræðingar Huawei hulið skjáinn með 2.5D gleri, sem líkir eftir áhrifum dýptar og bætir sjónræna upplifun enn frekar í samskiptum við tækið.

Huawei Horfa passa

- Advertisement -

Andstæðurnar hér eru líka skarpar, þannig að lestur upplýsinganna var ekki vandamál fyrir mig. Það sem meira er, skjárinn er Huawei Watch Fit stillir birtustigið eftir veðri og tíma dags þökk sé ALS aðgerðinni. Í reynd virkar það stórkostlega og ég held að það sé mikill styrkur þess. Einnig, auk sjálfvirkrar, er hægt að stilla birtustigið handvirkt.

Huawei Horfa passa

Alltaf á skjánum

Rúsínan í pylsuendanum er skjárinn Huawei Watch Fit, það er staðreynd að það útfærir Always on Display (AoD) tækni, sem notar sérstakan skynjara til að láta skjáinn bregðast við uppréttingu á hendi og birtir mikilvægustu upplýsingarnar. Ef við erum í ræktinni eða líkamsræktarsalnum eru þetta núverandi æfingafæribreytur og í daglegu starfi mun skjárinn sýna grunnupplýsingarnar sem eru tiltækar á skífunni sem við höfum valið.

Huawei Horfa passa

Ég kunni að meta þessa virkni, sérstaklega þegar ég hjólaði, þegar hæfileikinn til að fletta í gegnum valmyndir er verulega takmörkuð. Það eina sem ég þurfti að gera var að rétta upp hönd Huawei Horfðu á Fit og ég vissi nú þegar hversu mörgum kaloríum ég hafði brennt hingað til eða hvaða vegalengd ég hafði farið. Flott! Það sama gerist á æfingum í ræktinni.

Það skal tekið fram að þú getur stillt hvaða þemu sem er á skjánum Huawei Horfðu á Fit og það eru yfir 200 af þeim hér, svo það er úr nógu að velja. Þú getur líka valið upprunalega mynd úr myndasafninu þínu. Uppsetning á samsvarandi mynd er framkvæmd með því að nota forritið Huawei Heilsa, sem ég mun nefna hér á eftir. Hins vegar er mikilvægast að á skjá með svo góðum breytum lítur hver valinn valkostur einfaldlega ljómandi út.

Kerfi og frammistaða: klassík frá Huawei

System Huawei Watch Fit er eins og þú þekkir frá Huawei Horfðu á GT2 eða nýrri Huawei Horfðu á GT 2 Pro. Þetta er Lite OS sem er bara frábært hvað varðar orkunotkun, en minna aðlaðandi hvað varðar eiginleika. Þó það sé „snjallúr“ er ekki hægt að svara (jafnvel í formi forstilltra svara) við mótteknum skilaboðum og engin viðbótarforrit eru sett upp. Allt um kosti og galla kerfisins hefur þegar verið nefnt ítrekað í umsögnum okkar. Það er, Huawei ekki bætt kerfið í þessum efnum.

Þess í stað, það sem þú getur reitt þig á eru klassískir eiginleikar eins og tímamælir, vekjaraklukka, skeiðklukka, vasaljós eða finna símann þinn eða veðureiginleika. Það er líka fjarstýrilokari en hann virkar bara með tækjum Huawei. Það er ekkert innra minni og því verður ekki hægt að hlaða niður skrám á úrið.

Huawei Watch Fit vinnur með Android 7.0 eða nýrri og iOS 9.0 eða nýrri. Uppsetning tækisins er fljótleg og auðveld. Helstu stillingar úrsins eru fáanlegar í valmynd þess, en meiri og nákvæmari sérstillingu „fyrir sjálfan þig“ verður möguleg þökk sé sérstöku forriti Huawei Heilsa í snjallsíma sem við getum tengst í gegnum Bluetooth útgáfu 5.0.

Umsókn Huawei Heilsa

Eins og lofað var mun ég nú segja þér meira um þetta forrit, sem auðvelt er að finna á Google Market. Og ef þú ert með snjallsíma Huawei/Heiður, þá Huawei Heilsa er þegar sett upp á það.

Forrit Huawei Heilsa opnar fjölda möguleika og nauðsynlegra upplýsinga fyrir notandann. Í fyrsta lagi getum við sérsniðið tækið að fullu í samræmi við getu þess: frá úrskökkum til einstakra tilkynninga. Í öðru lagi fáum við heildarmynd af virkni okkar, þjálfun og mælingum á streitu, svefnbreytum og súrefnismettunarstigi.

Einnig skal tekið fram að umsókn Huawei kynnir upplýsingar mjög aðgengilegar. Hér finnur þú ábendingar og ábendingar ekki aðeins um þjálfun heldur einnig fyrir heilbrigðan lífsstíl almennt. Viðmót Huawei Heilsan er einföld, sjónræn ánægjuleg og aðgengileg, auk þess að vera skiljanleg fyrir fólk sem er að byrja að kynnast tækinu.

Huawei Horfa Fit sem æfingaúr

Útlitið er ekki eini kosturinn við hið nýja Huawei Horfðu á Fit. Ef einhver er að leita að virkilega sportlegu úri til viðbótar við fallegan aukabúnað verður hann ekki fyrir vonbrigðum. Premier tæki frá Huawei býður upp á 96(!) íþróttastillingar, þar á meðal líkamsræktaræfingar, skokk, hjólreiðar, sund og jóga, sem hefur fengið sífellt fleiri aðdáendur upp á síðkastið. 12 líkamsræktarnámskeið eru einnig í boði hér.

Huawei Horfa passa

Eins og nafnið gefur til kynna er Watch Fit ætlað íþróttamönnum og virkum notendum sem vilja fá grunn yfirsýn yfir íþróttaiðkun. Þetta er alvöru persónulegur líkamsræktarþjálfari, sem gat jafnvel komið mér á óvart, manneskju sem hefur heimsótt líkamsræktarstöð í mörg ár.

Ítarleg mæling á líkamsbreytum

Í fyrsta lagi fannst mér mjög gaman að það væri nýtt Huawei Watch Fit gerir þér kleift að fylgjast með vinnu líkamans í smáatriðum, bæði í daglegu lífi og á æfingum. Það fylgist meðal annars með ekinni vegalengd (er með innbyggða GPS einingu), brennslu kaloría og hraða.

Hvað varðar tilgreindar breytur, tók ég ekki eftir neinum augljósum mun. Ég bar saman fjölda skrefa sem ég taldi nokkrum sinnum Huawei Horfa á Fit, með úri frá öðru fyrirtæki (það var Samsung Galaxy Watch3), og gildin voru nánast þau sömu. Fyrir mitt leyti var vegalengdin í ferðinni á hjólinu mæld af úrinu á sama hátt og hún var í hjólatölvunni svo með góðri samvisku get ég hrósað tækinu Huawei og í þessu sambandi.

Huawei Horfa passa

Snjallúrið veitir einnig hagnýt þjálfunarráð, eins og viðvörun þegar hjartsláttur þinn fer að hækka of hratt. Eftir æfingu segir það frá tímanum sem þarf til að ná fullum bata, hversu mikil æfingin var og hvort líkamsrækt notandans sé að breytast. Byggt á þessum gögnum geturðu auðveldlega búið til og breytt þjálfunaráætlunum. Frábært, er það ekki?

Huawei Horfa passa

En það er ekki allt. Sérhver innkoma og árangur er skráð og verðlaunaður stöðugt. Flest skref? Vegalengdarmet? Huawei Watch Fit mun auðveldlega greina þetta og sýna áberandi grafík með verðlaunum og hamingjuóskum á litríka skjánum. Mér finnst þetta vera hvetjandi og ánægjuleg stund sem er svo sannarlega þess virði að fagna.

Upplýsingar um líkamsþjálfun innan seilingar

Athyglisvert er að eftir að hafa valið og virkjað hvaða íþróttastilling sem er, mun sérstakt spjaldið, sem er skipt í fimm hluta, birtast efst á snjallúrskjánum. Hver þeirra er merkt með öðrum lit.

Huawei Horfa passa

Þær samsvara þjálfunarstigi og núverandi átaki - frá upphitun til mjög krefjandi þolþjálfunar. Það er ör sem sýnir hvað er að gerast í líkama okkar á þeirri stundu. Svo þú þarft aðeins að líta á klukkuna til að vita hversu árangursrík þjálfun þín er.

Huawei Horfa passa

Fylgstu með hjartslætti, svefni, streitu, súrefnisinnihaldi í blóði osfrv

Auk þess, Huawei Watch Fit er með háþróaða ljóseiningu sem gerir stöðuga hjartsláttarmælingu. Mælingar eru ekki aðeins gerðar á þjálfun til að ákvarða erfiðleika æfingar, ástand eða tíma sem þarf til að ná fullum bata. Nákvæm gögn um hjartslátt gera þér kleift að fylgjast með og greina svefngæði og streitustig. Þegar það er of hátt geturðu gert nokkrar öndunaræfingar til að draga úr því.

Einfaldlega sagt, Huawei Watch Fit mun greina ítarlega gæði hvíldar og svefns í einstökum áföngum. Reyndar mun úrið sjálft aðeins sýna svefntíma, en eftir tengingu við appið Huawei Heilsa við munum sjá ákveðin gögn og línurit fyrir hvern frídag. Einnig er lýst hugsanlegum orsökum frávika og ábendingar um hvernig eigi að leiðrétta þau ef þörf krefur.

Önnur áhugaverð aðgerð er stjórn á blóðmettunarstigi líkamans, það er raunverulegt magn súrefnis í blóði. Allt sem þú þarft að gera er að velja SpO2 aðgerðina í úrvalmyndinni og mælingin verður tekin strax.

Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir fólk sem finnur fyrir mæði við líkamlega áreynslu eða getur til dæmis ekki náð andanum. Héðan í frá, þökk sé virkninni Huawei Horfðu á Fit, þeir geta fylgst með réttri súrefnisgjöf í blóði og valið æfingar með því að hlusta á líkama sinn. Snjallúr Huawei reiknar einnig VO2MAX, hámarksmagn súrefnis sem líkami þinn getur neytt meðan á mikilli hreyfingu stendur.

Huawei Horfa passa

Horfðu á Huawei konur munu líka meta það, vegna þess að það gerir þér kleift að stjórna mánaðarlegum hringrás á mjög innsæi og áhrifaríkan hátt.

Sjálfvirk virknigreining

En þetta er ekki endirinn. Einnig má nefna að það eru æfingar sem snjallúr getur gert Huawei mun komast að því af sjálfu sér. Ég meina hlaup, rösklega göngu, brautaræfingar og róður. Allt sem við þurfum að gera er að hefja eina af ofangreindum aðgerðum og skilaboð munu birtast á skjánum til að virkja upptöku þjálfunar. Hins vegar þarftu fyrst að virkja þennan valkost í úrvalmyndinni.

Eitthvað fyrir sundunnendur

hvað er mikilvægt Huawei Watch Fit fékk 5 vatnsþolsvottorð. Þetta þýðir að það getur verið frábær félagi þegar þú ferð aðra vegalengd í lauginni eða nýtur öldu hafsins. Og ekki hafa áhyggjur af skemmdum. Það sem meira er, úrið mun senda allar upplýsingar um vegalengd þína, hraða og frammistöðu í farsímaforritið eftir að þú hefur lokið æfingu þinni í lauginni, svo að athuga framfarir þínar í lauginni verður ekki vandamál.

Margmiðlunar- og símaaðgerðir

Stjórnaðu tónlistar- og myndavélarforritinu þínu

Íþróttastarf með Huawei Watch Fit er ekki bara skemmtilegt vegna þess að það er einkaþjálfari. Meðan á þjálfun stendur (og ekki aðeins) geturðu stjórnað tónlistinni með hjálp hennar. Það eina sem þú þarft að gera er að tengja það við appið í símanum í gegnum Bluetooth, setja á þig heyrnartólin og þú ert kominn í gang.

Huawei Horfa passa

Önnur margmiðlunaraðgerðin, sem er fáanleg á Huawei Horfðu á Fit, það er lokastýring fyrir myndavél fyrir snjallsíma. Þessi eiginleiki er einstaklega gagnlegur, til dæmis við hópmyndir í ferðum, því öll stjórnstöð myndavélarinnar er á úlnliðnum þínum.

Auka virkni snjallsímans

Snjallt úr Huawei mun einnig láta þig vita samstundis um móttekið SMS, tölvupóst eða skilaboð á samfélagsmiðlum. Hins vegar, ef nauðsynlegt er að takmarka upplýsingaflæði, til dæmis á þjálfun, er auðvitað hægt að gera það. Það er nóg að slökkva á tilkynningum frá völdum forritum úr forritavalmyndinni.

Huawei Horfa passa

Huawei Watch Fit er einnig með Find My Phone eiginleikann, sem er kunnuglegur frá fyrri tækjum og vel þeginn af klæðanlegum aðdáendum. Að auki býður hann upp á vekjaraklukku, skeiðklukku, niðurtalningartíma, vasaljós og önnur grunnverkfæri sem gera daglegt líf auðveldara.

Huawei Horfa passa

Sjálfræði: næg orka fyrir hvað sem er

Þunnt og létt „snjall“ úr heillar líka af frammistöðu sinni. Framleiðandinn heldur því fram að eftir að 180 mAh rafhlaðan hefur verið fullhlaðin (það tekur um eina og hálfa klukkustund) geti hún virkað í allt að 10 daga. Það tekur aðeins 5 mínútur af hleðslu til að endast annan dag. En hvernig er það í reynd?

Huawei Horfa passa

Ef þú ert vanur tveggja vikna þolgæði klassískra úra Huawei, þá verður þú fyrir vonbrigðum með Watch Fit. Minni rafhlaða hefur birst í minni líkama, sjálfræði er nú í besta falli 8 dagar. Það er líka mögulegt ef þú notar úrið eingöngu fyrir tilkynningar og sem hjartsláttar- og svefnmæli eða ef þú kveikir stundum á SpO2 skynjaranum. Þegar fylgst er með íþróttaiðkun er þrekið enn styttra. Þá lifir úrið að hámarki í 5 daga. Hins vegar er þetta langt frá því að vera slæm niðurstaða, sérstaklega í samanburði við snjallúr, sem varir að hámarki í einn eða tvo daga. Hins vegar tókst mér ekki að ná yfirlýstu markmiði framleiðandans innan 10 daga.

Er það þess virði að kaupa? Huawei Horfa á Fit árið 2020?

Tek saman kynni mín af nýjasta "snjall" úrinu Huawei, Ég verð að viðurkenna að fyrir þetta verð er erfitt að finna betra tæki. Ég meina bæði frábæran skjá og áreiðanlega rafhlöðu, sem og íþrótta-, margmiðlunar- og símamöguleika sem úrvalsmódel af miklu hærra verðbili myndi ekki skammast sín fyrir.

Auk þess, Huawei Watch Fit býður upp á ýmsa möguleika á að nýta möguleika sína, sem í reynd heillar og kemur skemmtilega á óvart. Já, GPS mælingar samsvara raunverulegri fjarlægð. Sama gildir um að telja skref eða hjartslátt.

Huawei Horfa passa

Mér persónulega finnst það Huawei Watch Fit er sambland af snjöllu armbandi og úri. Til að vera heiðarlegur, nýjar vörur Huawei aðeins einn lítill galli til að kvarta yfir. Við erum að tala um kerfistakmarkanir sem leyfa þér ekki að setja upp forrit og svara tilkynningum. Ef þú átt ekki í neinum vandræðum með það, þá get ég mælt með því með góðri samvisku. Það kemur í ljós að "gott og ódýrt" er í raun til.

Kostir

  • duglegur AMOLED skjár með 2.5D gleri
  • betri íþróttastillingar
  • frábær mæling á daglegri virkni og líkamsbreytum
  • sjálfvirk virknigreining
  • innbyggður GPS
  • greining á svefni, streitustigi og súrefnismagni í blóði
  • öndunaræfingar
  • tónlistarstjórnun
  • snjallsíma myndavél lokastýring
  • fjölbreytt úrval viðbótaraðgerða, þar á meðal síma
  • öflug 180 mAh rafhlaða
  • leiðandi forrit Huawei Heilsa með fullri sérstillingu tækisins

Ókostir

  • einhvern vantar kannski áttavita og hæðarmæli
  • kerfistakmarkanir

Upprifjun Huawei Horfa á Fit: einkaþjálfari á úlnliðnum þínum

Verð í verslunum

Farið yfir MAT
Hönnun
10
Efni, samsetning
10
Skjár
10
Framleiðni
9
Sjálfræði
10
Viðmót
9
Umsókn
10
Það er erfitt að finna betra tæki fyrir þetta verð. Huawei Watch Fit er frábær skjár, áreiðanleg rafhlaða, auk íþrótta-, margmiðlunar- og símavalkosta, sem myndi ekki skammast sín fyrir úrvalsgerð.
Yuri Svitlyk
Yuri Svitlyk
Sonur Karpatafjallanna, óviðurkenndur stærðfræðisnillingur, "lögfræðingur"Microsoft, hagnýtur altruisisti, vinstri-hægri
- Advertisement -
Skráðu þig
Tilkynna um
gestur

0 Comments
Innbyggðar umsagnir
Skoða allar athugasemdir
Það er erfitt að finna betra tæki fyrir þetta verð. Huawei Watch Fit er frábær skjár, áreiðanleg rafhlaða, auk íþrótta-, margmiðlunar- og símavalkosta, sem myndi ekki skammast sín fyrir úrvalsgerð.Upprifjun Huawei Horfa á Fit: einkaþjálfari á úlnliðnum þínum